2016年09月28日
ストレッチ
皆様おはようございます。
今日で9月のクラスも最後!!時が経つのが早過ぎてビックリしてしまいます・・・
ここ数年1年が3か月くらいにしか感じません・・・(笑)
と、言う事で来月からは発表会の練習も少しずつスタート致しますよ。頑張りましょう(^^)
昨日梨奈ママから、先日のパフォーマンスのDVD頂きました~
お母様方、ありがとうございます!
お写真は27日㈫のInt&Eleのストレッチの様子です。
お身体も急には柔らかくなりませんので、コツコツストレッチしましょうね~
Ele以上はクラスで先生と一緒にストレッチのお時間はありませんので、自己責任ですよ!
お風呂上りに毎日10分でもストレッチしてみて下さい。
1か月もあればお身体の変化を感じる事が出来ると思いますよ。
出来る事からコツコツと・・・ぜひ試してみて下さいね(^^)